Tijdens de lessen leer je de Ierse dans volgens de regels van CRN (Cumann Rince Náisúinta)
Ierse dans bestaat grofweg uit twee onderdelen, het softshoedansen en het hardshoedansen.
Iedere danser begint op softshoes, ook wel ghillies genoemd, waarin solodansen en ceilidansen (groepsdansen) geleerd worden. Dit gedeelte doet wat "ballet-achtig" aan.
Het hardshoe gedeelte wordt gedanst op harde schoenen, ook wel jigshoes genoemd. Op deze schoenen leer je ritmes maken en hiermee dansen. Dit gedeelte doet veel mensen denken aan Amerikaanse tapdans.
Voor de lessen is geen danservaring of een goede conditie nodig. Alles wat je moet weten en kunnen, leer je tijdens de lessen waarin je zowel individueel als in de groep aandacht krijgt. Op die manier kan iedereen op zijn of haar eigen tempo en niveau werken.
In de lessen staat het plezier in dansen en gezelligheid centraal en met dat in gedachten leer je zowel de traditionele als moderne Ierse Dans. Voor wie dat leuk vindt, is er ook de mogelijkheid om aan optredens en feiseanna (wedstrijden) mee te doen.